Stories
-
![رياضة]()
رياضة
RT STORIES
المغرب ومصر يتقدمان المشهد.. "كاف" يكشف مستضيفي البطولات القارية
![المغرب ومصر يتقدمان المشهد.. "كاف" يكشف مستضيفي البطولات القارية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل بطولة أوروبا بأيام.. 4 لاعبي جمباز روس يتجاوزون أزمة التأشيرات
![قبل بطولة أوروبا بأيام.. 4 لاعبي جمباز روس يتجاوزون أزمة التأشيرات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معركة قضائية جديدة.. روسيا تطعن مجددا في عقوبات ألعاب القوى
![معركة قضائية جديدة.. روسيا تطعن مجددا في عقوبات ألعاب القوى]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب جنازة والده.. ميسي يتجه للقضاء ضد وسائل إعلام
![بسبب جنازة والده.. ميسي يتجه للقضاء ضد وسائل إعلام]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمة تهز "فيفا".. 3 اتحادات قارية تتهم إنفانتينو بـ"خرق الثقة"
![أزمة تهز "فيفا".. 3 اتحادات قارية تتهم إنفانتينو بـ"خرق الثقة"]()
#اسأل_أكثر #Question_More![رياضة]()
رياضة
طريقة بسيطة للوقاية من الحر
أعلن الدكتور يفغيني كوماروفسكي، أنه يمكن استخدام الإشارب "الوشاح" لتبريد الجسم والوقاية من الجو الحار.
نصائح تساعدك على التكيف مع الجو الحار
ويقول كوماروفسكي، "عندما يكون الجو حارا فعلا وليس هناك مكان تلجأ اليه، فإن أفضل وسيلة فعالة لتجنب الإصابة بضربة شمس، هي لف الرقبة بإشارب مبلل بالماء. بالطبع يمكن استخدام أي إشارب لهذا الغرض".
ويضيف، لماذا هذا مهم؟ "لأن الرقبة منطقة انعكاسية، تمر فيها أوعية دموية كبيرة، وتجري فيها عملية تبخر دائمة. ولف الرقبة بإشارب مبلل سيشعر الإنسان بالراحة".
وأشار كوماروفسكي، إلى إمكانية رش مستحضرات طرد الحشرات على الإشارب قبل وضعه على الرقبة لحمايتها من مختلف الحشرات. كما أن الإشارب يحمي جلد الرقبة من حروق الشمس التي غالبا ما تتعرض لها.
المصدر: نوفوستي
التعليقات